Yuki Yamamoto

Qigong, Psykomotorik og Højskole

Mød Yuki

Yuki er uddannet psykomotorisk terapeut fra Københavns Professionshøjskole. Krop og bevægelse har altid været de vigtigste redskaber – både i hans eget liv, samt i hans pædagogiske og sociale arbejde som tidligere højskolelærer på Nordfyns Højskole.

Yuki er herudover uddannet instruktør i Qigong fra PTCC, Practical Tai Chi Chuen Denmark, og har blandt andet undervist på højskoler, til events og ved forskellige kulturinstitutioner.

Det var den danske højskole, der bragte Yuki til Danmark for snart 12 år siden. "I højskolens fællesskab og pædagogik kunne genkende mig selv, og glæden ved at arbejde med kroppen, jeg altid har haft i Japan." Yuki brander for at skabe glæde mellem mennesker igennem bevægelse.

Mine områder

Qigong

Qigong kan beskrives som traditionel kinesisk meditation i bevægelse. Både ældre og unge kan deltage i træningen, hvor der arbejdes med at øge kropsbevidsthed, muskelstyrke og smidighed gennem langsomme bevægelser. De langsomme, rolige bevægelsesmønstre, kombineret med en lang dyb vejrtrækning, giver en større mængde ilt til kroppens celler, der medvirker til bedre sundhed og øget velvære.

Psykomotorik

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og brænder for at arbejde med at styrke vores forståelse for kroppen. Som psykomotorisk terapeut anvender jeg viden og færdigheder i relation til krop, psyke og sundhed til mine medmenneskers og samfundets gavn. Samtidig ønsker jeg at kombinere den psykologiske teori, viden om anatomi og fysiologi med mine egne kompetencer og kropslige aktiviteter.

Højskolen

Jeg drømmer om at få lov til at hjælpe andre mennesker. Jeg tror på, at jeg bedst kan gøre det ved at arbejde med både krop og psyke. Dét, jeg manglede i Japan, var et rum med plads til at gå på opdagelse og skabe mening i mit eget liv. Jeg har været med til at skabe forskellige pop-op højskoleprojekter i Japan med fokus på netop dette, hvor jeg kunne brede mine erfaringer ud til endnu flere.

Qigong Pause

Hvordan får I energi, når I holder pause på arbejdet?

Kaffepause, rygepause eller small talk med dine kollegaer er en hyggelig måde at holde pause på. Måske kunne I tænke jer at prøve en ny måde at lade mentalt op, samle energi og skabe overblik til den videre arbejdsdag? I så fald er Qigong en fantastisk måde at holde pause på.

Qigong gør en positiv forskel for vores evne til at arbejde. Det giver energi. I stedet for at fylde kroppen med mere koffein eller flere indtryk kan du med Qigong øge din kropsbevidsthed, muskelstyrke og smidighed gennem langsomme bevægelser.

Det giver en større mængde ilt til hjernen og alle kroppens celler at lave langsomme rolige bevægelsesmønstre kombineret med lang dyb vejrtrækning. Man kan se Qigong som meditation i bevægelse og udøvelsen kan have en god indflydelse på din koncentration, produktivitet og generelle velvære på arbejdet.

Qigong er for alle – uanset om du har det bedst i jeans, kjole eller skjorte. Der er ikke mange barrierer for at komme i gang med Qigong. Det passer perfekt ind i en arbejdsdag på kontoret, da der ikke er behov for at skifte tøj hverken før eller efter.

Qigong er ikke bare Qigong for mig. Ved at introducere Qigong vil jeg gerne skabe et mere bæredygtigt arbejdsmiljø og en forbedret arbejdskultur, hvor man ikke brænder ned med stress. Desuden stammer Qigong fra Kina, og for mig betyder det meget, at jeg som japaner dyrker en fredelig kinesisk tradition i en tid, hvor man overvejende hører mange tragiske historier fra Kina.

Priser & Booking

Qigong Pause foregår i sessioner af enten 45 min. eller 60 min. varighed enten indenfor eller udenfor, hvis vejret tillader det. Der er ikke behov for yogamåtter eller andet tilbehør. Til gengæld fungerer Qigong godt uden sko på og der skal være plads til at hver deltager kan strække armene.

Priser (for Storkøbenhavn)

Klippekort 10 sessioner af 45 min.: 9.900 kr (900 kr pr. session)
Klippekort 10 sessioner af 60 min.: 11.000 kr (1100 kr pr. session)

Enkelt session af 60 min.: 1500 kr

Hvis I har et særligt behov f.eks. til et firmaevent, en kundeworkshop eller andet, så kan vi skræddersy en pris til jer. Send en mail med mere information om jeres behov eller ring, så finder vi en løsning sammen.

Booking

Hvis du tænker Qigong kunne være noget for jeres virksomhed eller event, så skriv endelig til yy@ifas-japan.com eller ring på +45 40 38 62 63.

Contact

"Når man har haft travlt, må man bagefter stoppe op og vente på sin sjæl"

Kinesisk ordsprog